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Philosophie - Gesundheit Do « Hanol» Die Wurzel von Shinson Hapkido ist Do bzw. Hanol. Do ist das Urprinzip des Universums. Do ist die Quelle von allem was existiert oder möglich ist. Do kann nicht mit Worten erklärt werden. Wenn man aber im Herzen spürt, dass alle Vielfalt im Grunde Einheit ist, kann man sich selbst und Do erkennen. Do ist auch der Weg jedes Menschen zu dieser (Selbst-)Erkenntnis. In diesem Sinne ist Do das Leben, das wir hier und jetzt führen. «Hanol» bedeutet: grosser (Han) Geist (Ol), das geistige Licht und die Liebe des Universums, die auch in den Herzen der Menschen sind. Alles ist Bewusstsein. Geist (Licht) und Herz (Liebe) sind zwei Aspekte des EINEN Bewusstseins. Von der Einheit und Vollkommenheit des Universums fühlen wir uns meistens getrennt weil wir versuchen, sie mit dem Verstand und Ich-Denken zu begreifen. Unser Ego existiert dadurch, dass es sich absondert, teilt und verurteilt. So schaffen wir die Welt der Gegensätze (Um & Yang, ich und Du), in der wir leben. Das Erkennen der Gegensätze ist der erste Schritt auf dem Weg der Bewusstwerdung. Wir erkennen das Licht nur, weil es gebrochen wird und Schatten entstehen. Die Trennung der Gegensätze erzeugt jedoch Schmerz, Leid und Tod. Um dies zu überwinden, müssen wir die Gegensätze wieder vereinen bzw. die Einheit wieder erkennen. Dies geschieht, wenn wir unser Ich-Denken mit allen festen Vorstellungen loslassen und das Herz weit öffnen. Dann offenbart sich die universelle Einheit und wir fühlen die Liebe, die alles verbindet. Das ist der zweite Schritt, den wir tun müssen, um ganz bewusst und ganz Mensch zu werden. Do (bzw. Hanol) bildet zwar den Kern vieler Lebensanschauungen und Religionen, ist aber selbst keine Religion, sondern eine ursprüngliche Wahrheit, die von allen Menschen – ungeachtet ihrer Ideologie und ihres Glaubens – entdeckt werden kann.



Um & Yang «Das Prinzip der Gegensätze» Unter Um und Yang versteht man in der asiatischen Philosophie das Prinzip der Gegensätze. Wir alle bewegen uns zwischen zwei Polen: zwischen Geburt und Tod, Tag und Nacht, positiv und negativ etc. Das eine kann nicht ohne das andere existieren. Gäbe es die Dunkelheit nicht, wie wüssten wir, was Licht ist? Erst dadurch, dass wir zwischen gut und böse unterscheiden können, haben wir auch die Freiheit zu wählen. Wahre Freiheit erlangen wir allerdings erst, wenn wir die Gegensätze in unserem Herzen durch Liebe wieder vereinen (bzw. die Einheit erkennen) und sie dadurch überwinden. Yang symbolisiert die helle, aktive, männliche Kraft, während Um die dunkle, passive und weibliche Kraft repräsentiert. Um und Yang sind ursprünglich eins. Bei der Teilung der Einheit aber bricht das Licht (Yang) aus der Dunkelheit (Um) hervor und schafft die Welt der Gegensätze. Yang ist die erzeugende, Um die gebärende Kraft. Beide Kräfte gehören untrennbar zusammen und sind vollkommen gleichwertig. Sie schließen sich nicht gegenseitig aus, sondern ergänzen einander. Das Wesentliche an ihnen ist daher nicht ihre Gegensätzlichkeit, sondern ihre Einheit. Das Gleichgewicht von Um und Yang ist die Voraussetzung für Gesundheit und Wohlbefinden. Wenn ein Pol sich vom anderen trennt oder den anderen unterdrückt, verlieren beide das Gleichgewicht. Die Trennung und das Ungleichgewicht von Um und Yang lassen uns unsere Lebensbalance verlieren und verursachen Stress, Leid und Krankheiten. Die vollkommene Trennung von Um und Yang bedeutet den Tod. Das Gleichgewicht von Um und Yang wird vor allem durch eine unausgewogene Lebensweise, z. B. negative Gedanken, überschwängliche Gefühle, unregelmäßiges Atmen, Über- oder Unterforderung von Körper und Geist etc. gestört. Wenn man Um und Yang ins Gleichgewicht bringen will, muss man den Weg der Mitte wählen. Das bedeutet aber nicht, Um und Yang gleich zu machen, sondern sie als gleichwertige Teile eines Ganzen zu akzeptieren und zu respektieren. Dann kann man die Vielfalt der Schöpfung dankbar genießen und Freude am Leben gewinnen.



Chon-Jie-In «Himmel-Erde-Menschen» Aus der Einheit werden Himmel (Chon), Erde (Jie) und Menschen (In) geboren. Die Gemeinschaft von Himmel, Erde, Menschen und allen Lebewesen zu erfahren und miteinander in Frieden zu leben, ist das Ziel von Shinson Hapkido. Um diese Gemeinschaft und diesen Frieden aufzubauen, müssen wir Himmel, Erde und besonders auch die Menschen und alle anderen Lebewesen von Herzen respektieren. Himmel, Erde und Menschen/Lebewesen können nur zusammen gesund sein. Wenn Himmel und Erde krank sind, dann leidet auch der Mensch. Wenn der Mensch leidet, dann ist auch die Natur krank, denn der Mensch ist ein Teil der Natur und beeinflusst sie durch seine Gefühle, Gedanken, Worte und Taten. Daher soll der Mensch die Natur achten und schützen. Dann erhält er von ihr auch gesunde Energie zurück, die er für sein eigenes Wachstum und Wohlbefinden benötigt. Die Dreiteilung Chon-Jie-In existiert nach alter koreanischer Lehre nicht nur äusserlich, sondern findet sich auch im Menschen wieder: Chon (Himmel) Shin (Geist) – einfach Jie (Erde) Jong (Körper) – fühlen und geniessen In (Mensch) Ki (Lebenskraft) – klar Shinson Hapkido ist eine Himmel-Erde-Menschen-Bewegung weil es lehrt, die drei Grundkräfte des Menschen– Körper, Geist und Lebenskraft – miteinander und mit der Natur in Harmonie zu bringen und gemeinsam weiterzuentwickeln. Daraus entsteht ganz von selbst die Aufgabe, gesund zu leben, die Natur zu schützen, zum Wohle der Menschen beizutragen, eine freie, verantwortungsbewusste und friedliche Gemeinschaft aufzubauend das Leben mit Warmherzigkeit zu geniessen.



Oh Haeng «Die Fünf-Elemente-Lehre» Oh Haeng ist die Lehre von der Bedeutung und den Zusammenhängen der Grundkräfte der Natur. Wer diese Kräfte und ihr Zusammen- oder Gegeneinanderwirken versteht und gut damit umzugehen weiß, kann sein eigenes Leben und das Leben anderer schützen und weise lenken. Die fünf Grundkräfte (Oh Haeng), die den Kreislauf der Natur und des Lebens in Funktion und im Gleichgewicht halten, sind: Mog (Holz), Hfa (Feuer), To (Erde), Kum (Metall) und Su (Wasser). Mit Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser sind nicht nur die physischen Elemente gemeint, sondern auch deren Eigenschaften, z. B. das Wachsen und Grünen des Holzes, die Hitze und Helligkeit des Feuers, die Fruchtbarkeit der Erde, die Dichte des Metalls, die Kühle und Dunkelheit des Wassers. Die Eigenschaften der fünf Elemente finden sich nach asiatischer Auffassung in allen Formen und Erscheinungen der Welt wieder. Alle fünf Elemente sind im Grunde nur verschiedenartige Zustände („Wandlungsphasen“) ein und derselben Urkraft. Jedes Element übt einen direkten oder indirekten Einfluss auf alle anderen aus und kann sich jederzeit in das nächste Element umwandeln. Wenn sich fördernde und hemmende Einflüsse die Waage halten, wird keines der Elemente zu stark bzw. zu schwach, und der gesamte Kreislauf befindet sich im Gleichgewicht. Solange sich dieser Kreislauf in Harmonie befindet, bleibt die Natur sauber und gesund. Wird er allerdings durch ein Zuviel oder Zuwenig gestört, gerät er außer Kontrolle und verursacht Unheil aller Art, angefangen von kleinen Missgeschicken, Unfällen und Krankheiten bis hin zu großen Naturkatastrophen. Wenn man dieses Prinzip versteht, kann man sich und andere schützen und heilen.




Hwal In Sul «Shinson Hapkido als Gesundheitskunst» Shinson Hapkido zeigt einen Weg, wie man seine Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude auf natürliche Weise stärken und bis ins hohe Alter bewahren kann. Shinson Hapkido ist Bewegung für das Leben und für die Gesundheit. Es lehrt, durch eine natürliche Lebensweise und Gemeinschaft sowie durch ganzheitliche Bewegung die inneren und äusseren Verspannungen und Blockaden («Mauern», «Knoten») zu lösen, so dass die Lebens- und Heilkraft Ki, die jeder Mensch besitzt, besser fliessen kann. Wenn das Ki frei fliesst, heilt es Körper und Geist, und man bekommt genug Mut und Kraft, um das Beste aus seinem Leben zu machen. Oft wächst dann auch das Interesse an anderen Menschen und an der Natur, und man möchte helfen, sie zu schützen und zu heilen.

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